Esta en una tutorial Miltimedia, muy sencillo y practico:

www.4shared.com/file/47936902/b40c9c66/Curso_Multimedia_de_Ensamblado_y_Mantenimiento_de_PCs.html

Dar Click en el icono DOWNLOAD NOW; Luego espera a que aparesca el link de -Click here to download this file- y hacer click sobre él. 
Por ultimo tener pasiencia si tu conexion a internet no es muy rapida. te recomiendo utilizar un gestor de descargas como IDM u ORBIT.. buscalos en:     guflox.uni.cc